何子毅好像突然找到了目标。
身体里冷却的血液也在逐渐回温。
或许他可以期待一下。
看到何子毅又活了过来,风然笑着起身,“走吧,一起去看采访。”
休息室的采访已经结束了,白野看到风然过来,立马问他:“风经理你去哪了?怎么看一半就跑了?你都不知道刚才有多好笑,小娓被他两搞得下不来台,哈哈哈笑死我了,下次采访还是让我去吧……”
风然怼他:“你也就这点用处了。”
队友毫不客气地嘲笑:“哈哈哈哈……”
“好了,收拾东西准备回去。”
坐上回程的飞机,大家个个精神抖擞,还在回溯刚才的比赛。
莫妮从数据分析师以及体能教练的角度提醒他们:“回去还要乘坐一个小时的大巴车,到站将近一点,建议你们可以利用这个时间稍微休息一下。”
这谁睡得着啊?
赢下FA够他们吹一年了。
莫妮劝解无果,耸了耸肩膀。
风然赶紧说:“年轻人浮躁得很,来来来,莫老师快坐下休息,等会去我收拾他们。”
莫妮看着风然这么松散的管理,大概也知道为什么团队会这样了。
她埋头,刷刷写下新的计划书。
在她旁边是盖着帽子睡觉的米濑,他好像一个事不关己的甩手掌柜,看起来对战队漠不关心。
莫妮感觉肩上的担子又重了一些。
回到基地,大家各自休息。
第二天睡到九、十点才一个个爬起来。
白野揉着睡眼惺忪的眼睛,看到楼下一身劲装盯着手表的莫妮,吓了一跳,“莫老师,你在这里做什么?”
“等你们跑操。”
“什么?跑操?”
队员们洗漱完连早饭都没吃,全都排成一排。
莫妮盯着手表,时间一到就提醒他们:“以后每天十点半,我都会带你们跑两圈操。有疑问吗?”
白野弱弱举手:“要是头天睡晚了,十点半起不来怎么办?”
“除了赛事,任何都不是你们睡晚的理由,保持规律的作息能让你们思维更活跃。至于训练,从数据分析师的角度来说,我不建议你们超过凌晨四点。保证每天7个小时的睡眠时间,对你们的身心更有益。”
“还有问题吗?”
何子毅完全没问题,他本身就有早起做热身运动的习惯,“没有问题。”
既然队长都没有问题了,谁敢有问题?
白野只敢小声跟排骨抱怨:“我有预感,以后的日子会越来越难过。”
“为了钱,忍忍吧。”
这句话戳到白野大动脉了。
行吧。为了奖金。
大家换上跑操的衣服,跟着莫妮去跑圈。跑圈地点就在附近的公园,那里也是桑泊与经常去打篮球的地方。
莫妮喊着口哨,忽然说了一句:“谁先跑完,谁就可以先回去休息。”
也就是说跑最后的人,只能一个人饿着肚子回去,这也太惨了吧。
林霄体能最弱,跑两圈就气喘吁吁,桑泊与为了等他,一直陪着他跑最后面。
莫妮提醒他:“每个人的节奏不一样,不要破坏自己的节奏。”
桑泊与没吭声,假装没听见。
过了一会儿,何子毅也慢慢放慢速度,然后是白野和排骨。
林霄实在是跑不动了,额头都是汗水,他不想耽误大家的时间:“你们不用等我,跑完回去休息吧。”
白野也不想跑太快,这样的速度他还挺喜欢,“没事,谁让你是我大腿。”
排骨点头同意,跟着大腿有安全感。
何子毅微笑道:“身为辅助,我有保护你的义务。”
桑泊与就更不可能走了,他担心林霄摔着碰着,血哗哗地往外流,“看路。”
林霄又累又想笑,“你们……”
怎么还把这当游戏了?
傻乎乎的沐沐闷头往前面跑,跑着跑着,发现大家都不见了。
他回头才看到队友们都神态各异,围在林霄身边,叽叽喳喳地说着话。
被他们护在中间的林霄忍不住被他们逗笑,这一笑就更跑不快了。
大家都跑得这么慢,沐沐也不好意思一直往前冲,他也跟着放慢速度,融入人群让他有安全感。
看着他们磨磨蹭蹭,莫妮反而露出了职业的微笑。不错,像个团队的样子。
她把这一现象写进自己的笔记本中,方便她做出后续管理。
就在这时,米濑也穿着运动服,懒懒散散地走过来,“莫老师,你们怎么训练也不叫我?”
“你也想来跑两圈?”
米濑的长相有点混血,笑起来不像个正经教练,“我对训练不感兴趣,我只是想多了解一下他们。”
作为一个刚来的教练,没有急着踹开队员们熟悉的老教练,反而循循渐进去融入他们的生活,细心记下每一个人的特点。
莫妮觉得这一招很妙。
不愧是被上面看重的人。
作者有话要说:
第092章 再给你一天时间考虑。
跑完最后一圈, 林霄累得不行。他不吃早饭会头晕,连跑两圈,脑袋里只有“嗡嗡嗡”的响声。
桑泊与看出他不对劲, 一把拽住他的胳膊, “你怎么了?”
瘦弱的身子晃了两下,差点栽倒在地, 林霄说不上来:“我头有点、晕, 还有点想吐……”
桑泊与往周围看了一圈,选了个阴凉的地方把他拽过去休息。
队员一窝蜂跟在后面,都想问他的情况, “林霄怎么了?低血糖吗?”
桑泊与赶紧给林霄喝水,等他喘口气, “还有哪里不舒服?我带你去医院看看。”
面前递过来一块巧克力,是何子毅, 他神情难得严肃, “吃块这个,应该是低血糖。”
吃下一块巧克力, 林霄感觉好多了, 他小声解释:“我有点低血糖,休息下就好了。”
白野着急:“大腿,你要保重身体啊!你要是病倒了,我的奖金怎么办?”
莫妮一边摇头, 一边在林霄的体能表上打叉,“林霄, 你的体能比正常人差很多, 这一块需要加强锻炼。打比赛除了脑力输出, 还需要体力输出, 按你现在的体力打满bo5都吃力。”
队员全都愣住了。
他们没想过这个问题。
目前为止林霄打过的所有比赛都是bo3,最多只打满三局,等季后赛打bo5,甚至是连续打两个bo5,他真的吃得消吗?
林霄热得满头大汗,浑身发烫,但是嘴唇却发白。他不愿意自己的体能成为短板,虚弱地看向莫妮,“莫老师,我会配合训练。”
莫妮满意地点头,“你现在还不适合太剧烈的体能,我会把你的体能指标和他们分开。上次你去医院做的检测报告我都看了,针对你的情况,我的建议是专门为你请一个营养师,调配三餐,对你的病情会有帮助。”
这也太夸张了吧?
白野满脸不可置信,“我去,这就是大腿的待遇吗?莫老师,你看我面黄肌瘦,是不是也需要补补?”
莫妮直接拒绝:“他的营养餐不适合你,你还是直接吃阿姨做的饭吧。”
说到这件事,莫妮又抬起犀利的目光,“还有一件事忘了说,你们的煮饭阿姨已经换了,她经验丰富,完全可以满足你们三餐,所以以后个人点外卖的次数一个月不能超过十次,超过扣钱。”
外卖专业户的白野和排骨受到暴击。
莫妮一脸“没得商量”,继续说:“单人吃泡面的次数,一个月不能超过七次。”
泡面专业户的林霄和桑泊与也受到暴击。
何子毅无所谓地耸耸肩,保持微笑,他本来也不点外卖,也不会吃泡面。
沐沐则是怎么样都可以。
“除了这些,我还专门为你们制定了三十六条硬性规定,回去我会打印出来发给你们。我知道你们一时间还做不到,所以会给你们一个月的缓冲期,希望你们能尽早适应。”
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