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捻转步舞曲[花滑](24)

作者:梧桐树下wt 时间:2024-11-18 10:04:40 标签:天之骄子 体育竞技 励志 成长

  这描述听起来有些可爱,郁辰也在这描述当中逐渐冷静下来。

  “One more(再来一次)。”青年转过身,对着教练比了个一,然后开始向后的压步。

  第五次尝试,4S。

  压步将速度提到差不多之后,转身左脚外刃。

  ‘一,二’

  时间到,转三,青年冰刀前掌部分用力,一瞬间的事情完成转向,现在是内刃向后。

  ‘一,二’

  是这个时候——

  原本转三后在身后浮腿的右腿向下再膝盖向上抬起,青年在那一刻起跳转身。

  ‘一二三,四’

  数完第四下的那一瞬间右脚刀齿先触碰冰面,然后重心稳住变成刀刃,膝盖弯曲撑住,左脚浮腿,顺利的外刃滑出。

  很好,这次的起跳落冰面向的视野角度是正确的,落冰那一刻也没有听到奇怪的声音,接下来就是看划痕了。

  青年这样想着,从冰上站直,打算回到起跳位置去查看。

  “完美!”

  已经有人帮他这么做了,是莫洛佐夫教练。

  老教练笑着来到郁辰身旁,手指了指郁辰刚跳出来的划痕,“你看,慢慢来不着急,你就能够完成这一跳的。”

  “嗯,是。”

  郁辰稍微有些喘气,点了点头。

  连着尝试了六个四周跳,虽然只有两个是可以说‘完全完成’的,郁辰的体力已经耗得差不多,更别说前面他还跳了六个三周跳。

  教练也看出来了,他指了指挡板边缘放着的水平,允许郁辰休息几分钟,“去喝点水,五分钟继续,但注意不要离开冰场。”

  “是。”

  知道出了冰场再回来可能会需要重新习惯一两圈,郁辰点了点头,去到边上小口喝水。

  五分钟之后,郁辰放下水壶,以及盖在头上擦汗的毛巾,重新回到冰场中央,莫洛佐夫教练的面前。

  刚才完成了从入学的跳跃一步一步到四周跳,他目前掌握的技术尽头,郁辰以为接下里的时间,应该是训练他的跳跃了。

  不过教练的话,再次打翻了他的猜想。

  “嗯,现在开始旋转,从直立转开始。”

  “嗯?”

  郁辰又懵了一秒,然后才应下,“嗯,好。”

  以最简单的一级转为热身,之后莫洛佐夫教练像是让他刚才练跳跃时候的那样,一点一点的要求难度增高。

  “蹲转,难度姿势变化,你能够有多少种都用出来。”

  “好。”

  “燕式转,一样姿势变化。”

  “是。”

  “换足旋转,蹲转。”

  “好的。”

  “换足燕式旋转,同样姿势变化。”

  “……行。”

  在这一转,郁辰在用右脚,不擅长足的时候,第三圈尝试换姿势就塌了下来,轴心跟着偏转,他不得已直接转为直立转,来紧急退出旋转。

  莫洛佐夫好像没有看到郁辰这个失误那样,紧接着就是下一个要求。

  “联合旋转,燕式-蹲转-直立。”

  “好。”

  “换足联合,正向燕式-蹲转,反向蹲转-直立。”

  “是。”

  这一个换足联合旋转完成得还可以,算是郁辰认知里面中规中矩的程度。他想着这应该涵盖了大部分的旋转种类了,换足联合也上了,应该好了。

  结果没想到,莫洛佐夫接下来又要求了一个换足联合。

  “换足联合,正向燕式,反向燕式-直立-蹲转。”

  乍一看这一个换足联合的难度没有上一个高,但郁辰听了还是顿了一下,然后咬咬牙应了。

  “是。”

  教练果然看到了,他刚刚燕式换足的那一下失误。

  左脚的燕式进入没有太困难,郁辰双手背在后面,心里数着圈右脚放下,左脚借力稍微蹬了一小下维持右脚反向燕式转的速度。

  但遗憾的是,这一下借力有些不够,在第二圈之后这个燕式就有些勉强,郁辰转换姿势为直立,靠着绷紧身体提高转速之后,中心缓慢向下膝盖曲起,完成直立到蹲转的变换。

  这一转也完成之后,郁辰自己已经有些晕,微微喘气低头去看冰面上的旋转划痕。

  不看还好,一看郁辰自己也没忍住露出了嫌弃的表情。

  无他,那划痕的右脚,方向方向的那一边旋转,已经完全偏移,像是一条意大利卷形通心粉那样了。

  “你也看出来了,你的旋转的短板。”莫洛佐夫看到郁辰的表情之后笑道,滑到郁辰面前来。“你的跳跃非常不错,照着这个趋势继续发展就可以了,但是旋转我会安排方案去提高。”

  “……好的。”郁辰累到喘着气,给教练应声都有些迟缓。

  撑着膝盖缓了一会,他抬起身的时候,隐约看到老教练的写字板上面,已经记录得满满。

  “前台助理应该给你发邮件了,上面有你每天专属于你的冰场锻炼时间,以及俱乐部选手公共时间。”

  “……”郁辰点了点头,表示知道。

  他是属于棕熊俱乐部签约的外国选手,只会使用B场训练和练习。什么时候冰场独属于他,什么时候可以和其他俱乐部选手一同练习,什么时候是对外开放的时间,他已经打印出来,贴在了宿舍门后。

  莫洛佐夫看出来郁辰的体力已经完全清空,笑着拍了拍肩,表示今天的一对一训练结束。

  “好好休息,等新鞋到了可以借由公共时间熟悉冰鞋,但是不能够着急跳跃。”老教练两三下滑到冰场出口,一点都不像老年人。

  最后甚至还转过头,向弯腰给自己套冰刀套的郁辰开玩笑,“下节课之前你就会收到陆地训练安排,会更忙碌的。”

  说罢,便大方的踢着步子,穿着冰鞋套着羽绒,像一个企鹅的离开了。

  留下了累到只想瘫下的郁辰。

  先去座位坐着休息一会,然后戴上口罩保持水份……

  青年这样想着,扶着挡板直起腰,朝着放鞋包的座位走去。

  然而这时,B场的门被重新推开,还是双向门完全打开,完全开放的那种。

  第一个冲进来的人,身高一米八几的银发青年冲到郁辰的面前,满脸笑容的欢呼。

  “辰!我来看你跳来了!”

 

 

第18章 开始·新的准备

  在累到快要瘫下的时候,佐切卡递过来的跳跃任务,让郁辰差点没厥过去。

  亚裔青年轻喘着气,再走两步到换鞋的长凳坐下之后,捞起身边的水壶,单手推开瓶顶的盖子,仰头就喝了两口。

  而佐切卡跟着郁辰,也走过来长凳这一边,在他喝水的时候不停的念叨着让他上冰跳跃。

  缓了一会之后,他终于有力气开口说话,“等一下,我现在太累了,说不了话。”

  就连跟佐切卡说清楚,公共滑冰的时间,他是不会上二周跳以上的跳跃,他都解释不来。

  佐切卡终于看出来郁辰是有些累了,来到冰场的激动心情慢慢冷静下来了一点。突然,他又想到了什么似的,问起了阿辰,“对了,我进来的时候买了门票,那我是不是可以上冰玩?”

  冰面的入口暂时被关上了,因为有工作人员开着清冰车在里面工作,清理郁辰刚才滑出的痕迹。公共时间其实是在过十五分钟之后才正式开始的,冰场有预留清冰的时间,只不过佐切卡早到了,然后前台今天宽松了一点,允许他提早买票进来。

  “嗯。”郁辰点了点头。

  公共滑冰时间,就是买了票就可以进来冰场滑的意思。

  “那我不就是能够在辰你跳的时候,站在身边了吗?”银发青年又变得激动起来,脸上露出笑容。可惜没有几秒他就僵住,“啊,我没有冰鞋。”

  快到一米九的青年弯下腰,让自己高度显得矮一点后,凑近了郁辰,“怎么办,我没有鞋就不能够上去了。”

  他原本以为他需要在挡板外面看郁辰在里面跳,结果没想到他也是能够进去的。一旦知道自己有那个机会,现在让他放弃就太可惜了。

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